» Diễn đàn » Đọc truyện » Tiểu Thuyết
Quản Lý Siêu Năng Lực Đã Trở Nên Nổi Tiếng
 |  admin(Admin) Hôm nay, 01:22 |
em cũng là vì tốt cho chị thôi: “Chị Vưu chắc không nghiêm khắc như vậy đâu, chỉ là làm quen với nội dung chương trình trước thôi, yên tâm.”
Nói không chừng sẽ bảo hai người thực hiện hàng chục cái gập bụng gì đó trước.
“Cũng đúng, chắc không khắt khe bằng mấy đợt huấn luyện kia đâu.” Tống Miên gật đầu: “Yêu cầu đối với người có trình độ chuyên môn nhất định cao hơn. Tôi rất sợ chạy việt dã và mang vác nặng. Nếu gặp phải mấy kiểu này thì tôi có thể muốn bỏ chương trình ngay tại chỗ.”
“…” Dương Na nhất thời không nói nên lời, nhấn mạnh nói: “Tiểu tổ tông ơi, chị tuyệt đối đừng làm thật!”
Những ngày gần đây Dương Na đã nhấn mạnh điều này vô số lần, Tống Miên cũng biết lời mời này không dễ dàng mới nhận được, cô ấy cũng chỉ nói cho có vậy thôi. Cô ấy bực mình trả lời: “Biết rồi biết rồi, không rút khỏi chương trình đâu.”
Vưu Dật Tư cuối cùng cũng đi ra, trên tay cầm một chiếc túi du lịch cỡ lớn màu rằn ri đặt xuống đất.
Tống Miên và Lâm Liệt Ảnh đang thì thầm với quản lý của mình đều dừng lại và nhìn sang.
Vưu Dật Tư quỳ một chân xuống đất, sau đó mở khóa kéo ra, những người khác nín thở.
Còn tưởng cô mang theo thứ gì, đợi cô lấy ra rồi thì thấy đó là vài chiếc đệm ngồi được gấp lại, loại đơn giản nhất, màu xanh quân đội.
Bên cạnh còn có một số thiết bị như cây gậy, cô lấy chúng ra rồi lắp ráp lại, lúc này mới nhìn ra đó là một số vật cản, loại dùng để vượt rào.
Bốn người ngơ ngác nhìn cô lắp ráp thiết bị một cách khéo léo và nhanh chóng, mới nhận ra rằng tất cả những gì còn lại trong túi du lịch chỉ là vài quả bóng ruột đặc và hai sợi dây nhảy đếm số.
Im lặng hồi lâu, Lâm Liệt Ảnh mới nói: “Đơn giản… quá ha.”
So với các thiết bị nhập khẩu và giường Pilates mà họ thường tập trong phòng tập, những thiết bị truyền thống này có vẻ hơi đơn giản.
Anh ấy còn tưởng khi Vưu Dật Tư đưa anh ấy đi huấn luyện thể chất thì có sao đi nữa cũng sẽ đi đến phòng tập thể hình.
Từ sau khi tốt nghiệp cấp ba thì anh ấy đã không thấy mấy thứ này nữa rồi.
Vưu Dật Tư ngẩng đầu đứng dậy, dặn dò Vương Tiểu Hàm và Dương Na: “Lấy mấy hàng rào đi đặt ở đường chạy đi. Ở đây có thước dây, mười mét đặt một cái.”
Hai người nhanh chóng gật đầu, không dám chậm trễ, vội vàng đi dựng hàng rào lên, cả hai đều nhìn thấy sự ngạc nhiên và ngập ngừng trong mắt nhau.
Vưu Dật Tư nhìn hai người còn lại, nói ngắn gọn: “Thứ càng đơn giản thì hiệu quả càng rõ ràng.”
Lúc đó bọn cô cũng dựa vào những thứ thông thường để rèn luyện thể chất, chẳng hạn như những tòa nhà bỏ hoang, bãi đất hoang, núi đá… Những thứ mà họ tập luyện trong nhà có lẽ không thực tế trong những tình huống khó khăn và nguy hiểm ngoài trời.
Cô cong ngón trỏ và ngón giữa về phía họ rồi nói: “Lại đây.”
Lúc này hai người họ mới đều miễn cưỡng lê chân đi sang.
“Chị Vưu, chị đang làm gì vậy?” Lâm Liệt Ảnh nói: “Chúng ta có cần… gập bụng trước không?”
“Không.” Vưu Dật Tư dựng thẳng mấy tấm thảm gấp lên mặt đất, độ cao gần đến đầu gối, sau đó cô đứng thẳng người nói: “Này dùng để luyện khả năng bật nhảy.”
“?”
“Nhảy bằng một chân trên thảm, nhảy xong 5 cái tính 1 đợt, mỗi chân trái phải nhảy 25 đợt.” Vẻ mặt cô bình tĩnh: “Nhưng nội dung này để tập sau, hai người tập chạy một lát để làm nóng cơ thể, không cần vượt rào chắn.”
“…” Lâm Liệt Ảnh im lặng một lát, thầm tính như vậy cũng được, khi nhìn thấy Tống Miên thì thấy cô ấy đang trợn to mắt, nên liền bước ra trước, ưỡn ngực bảo: “Nóng cỡ nào?”
“Trước tiên cứ chạy…” Vưu Dật Tư hơi suy nghĩ, sau đó xem xét thể lực kém của họ nên hạ thấp yêu cầu một chút: “3km… thử đi.”
“3km? Tôi…” Tống Miên chưa kịp hét lên thì đã bị Lâm Liệt Ảnh kéo trở lại đường chạy. Tống Miên bị kéo ra một khoảng xa, lúc này cô ấy mới hất mạnh tay anh ấy ra, cao giọng nói: “Anh bị bệnh à? Tôi phải chạy 3km!”
Lâm Liệt Ảnh buông tay cô ấy ra, lắc đầu: “Tôi làm vậy là vì tốt cho cô thôi, đừng chọc chị ấy.”
“Lát nữa còn phải nhảy tận 25 đợt!” Tống Miên không thể hạ thấp giọng được nữa: “Huấn luyện quân sự cũng không đòi hỏi khắt khe như thế này!”
“Không thể đâu, người ta làm chương trình giải trí là vì hiệu ứng chương trình, chắc chắn không suy nghĩ đến năng lực chịu đựng của bọn cô đâu.” Lâm Liệt Ảnh mặc dù đã flop nhiều năm nhưng anh ấy vẫn hiểu rõ những quy tắc này: “Nói không chừng khi tham gia bọn họ còn chuẩn bị mấy loại tiết mục như mang vác vật nặng chạy 10km gì đấy, trân trọng hiện tại đi. Bây giờ cô chịu khó huấn luyện, đến lúc đó còn có thể đỡ thảm hơn chút không chừng.”
Tống Miên còn muốn nói thêm gì nữa, Lâm Liệt Ảnh liền mở vạch áo ra cho cô ấy xem: “Vừa rồi tôi ngăn cô lại, thật sự là vì muốn tốt cho cô thôi, đừng có mà không tin, đoán xem hôm nay ở công ty đã xảy ra chuyện gì.”
Anh ấy chỉ vào vết sẹo sau gáy mờ mờ, trong lòng vẫn còn thấy sợ: “Bà chị này thật sự rất độc ác và tàn nhẫn, chị ấy trực tiếp túm cổ áo tôi kéo lên! Tôi nặng hơn 75 kg lận đó!”
Tống Miên nghẹn họng.
“Tôi nghi ngờ lúc trước chị ấy không ở công ty, đã lén đi làm huấn luyện viên thể dục.” Lâm Liệt Ảnh đánh giá xung quanh, sau đó gọi cô ấy: “Chạy nhanh đi, không thoát được đâu.”
Nhìn thấy anh ấy mặc áo len đội mũ chạy về phía trước, Tống Miên đứng đó một lúc mới thở ra một hơi, chậm rãi đi theo anh ấy.
Một vòng 400m.
3km là bảy vòng rưỡi.
Vưu Dật Tư ngày thứ nhất cũng không xuống tay “g**t ch*t” bọn họ, bọn họ phải tập luyện từng bước một, cho nên cũng không yêu cầu tốc độ phải nhanh, cứ để bọn họ chạy từ từ.
Nhưng vì hai người này quá chậm, cô chờ đến nỗi cảm thấy chán nên ngồi bên cạnh, thuận tiện hoàn thành bài tập thể chất ngày hôm nay.
Khi Tống Miên và Lâm Liệt Ảnh chạy xong vòng đầu tiên, họ nhìn thấy cô đang chống đẩy ở phía bên kia. Tư thế của Vưu Dật Tư rất chuẩn, không hề có chút cảm giác dùng lực nào, khi hạ xuống cũng rất thấp, nhưng động tác lại rất vững chắc, ngay cả tóc cũng không hề rơi xuống.
Hai người chạy ra ngoài rất lâu vẫn ngoái cổ nhìn lại, ngơ ngơ ngác ngác.
“Đm.” Lâm Liệt Ảnh lẩm bẩm: “Tư thế của chị ấy chuẩn thế.”
Tống Miên cũng biết điều nuốt khan.
Cô ấy không có nhiều ưu điểm, nhưng vào những lúc như thế này lại cúi đầu rất nhanh.
Hai người cắm đầu chạy về phía trước, không dám nói thêm lời nào nữa.
Ở vòng thứ hai, họ đi ngang qua Vưu Dật Tư, thấy cô vẫn đang chống đẩy.
Lâm Liệt Ảnh hít một hơi thật sâu, xương sườn giãn ra. Với tốc độ của bọn họ, nếu vòng này cô cứ tiếp tục chống đẩy thì thể lực thực sự rất khủng khiếp, cho dù có nằm trên ván cũng không thể thực hiện được lâu như vậy!
Hai người im lặng và tăng tốc.
Ở vòng thứ ba, khi họ đi ngang, Vưu Dật Tư vẫn đang chống đẩy!
Bọn họ không thể kiên trì được nữa, Vưu Dật Tư vẫn đang chống đẩy!!!
Đôi vai cô dang rộng, khi nằm xuống, đường nét vai và lưng cô rất đẹp, hơn nữa còn rất vững vàng.
“Tôi… cảm… thấy…” Lâm Liệt Ảnh thở hổn hển: “Chúng ta… tốt nhất… không nên… chống cự.”
Những vòng tiếp theo, hai người bán mạng chạy điên cuồng không nói một lời nào.
Quái vật, Vưu Dật Tư là quái vật!
Vưu Dật Tư ở phía bên kia cuối cùng cũng luyện tập xong, cô đứng dậy, phủi bụi trên tay, tìm chỗ rửa tay.
Trên xe phía bên kia, có mấy
Nói không chừng sẽ bảo hai người thực hiện hàng chục cái gập bụng gì đó trước.
“Cũng đúng, chắc không khắt khe bằng mấy đợt huấn luyện kia đâu.” Tống Miên gật đầu: “Yêu cầu đối với người có trình độ chuyên môn nhất định cao hơn. Tôi rất sợ chạy việt dã và mang vác nặng. Nếu gặp phải mấy kiểu này thì tôi có thể muốn bỏ chương trình ngay tại chỗ.”
“…” Dương Na nhất thời không nói nên lời, nhấn mạnh nói: “Tiểu tổ tông ơi, chị tuyệt đối đừng làm thật!”
Những ngày gần đây Dương Na đã nhấn mạnh điều này vô số lần, Tống Miên cũng biết lời mời này không dễ dàng mới nhận được, cô ấy cũng chỉ nói cho có vậy thôi. Cô ấy bực mình trả lời: “Biết rồi biết rồi, không rút khỏi chương trình đâu.”
Vưu Dật Tư cuối cùng cũng đi ra, trên tay cầm một chiếc túi du lịch cỡ lớn màu rằn ri đặt xuống đất.
Tống Miên và Lâm Liệt Ảnh đang thì thầm với quản lý của mình đều dừng lại và nhìn sang.
Vưu Dật Tư quỳ một chân xuống đất, sau đó mở khóa kéo ra, những người khác nín thở.
Còn tưởng cô mang theo thứ gì, đợi cô lấy ra rồi thì thấy đó là vài chiếc đệm ngồi được gấp lại, loại đơn giản nhất, màu xanh quân đội.
Bên cạnh còn có một số thiết bị như cây gậy, cô lấy chúng ra rồi lắp ráp lại, lúc này mới nhìn ra đó là một số vật cản, loại dùng để vượt rào.
Bốn người ngơ ngác nhìn cô lắp ráp thiết bị một cách khéo léo và nhanh chóng, mới nhận ra rằng tất cả những gì còn lại trong túi du lịch chỉ là vài quả bóng ruột đặc và hai sợi dây nhảy đếm số.
Im lặng hồi lâu, Lâm Liệt Ảnh mới nói: “Đơn giản… quá ha.”
So với các thiết bị nhập khẩu và giường Pilates mà họ thường tập trong phòng tập, những thiết bị truyền thống này có vẻ hơi đơn giản.
Anh ấy còn tưởng khi Vưu Dật Tư đưa anh ấy đi huấn luyện thể chất thì có sao đi nữa cũng sẽ đi đến phòng tập thể hình.
Từ sau khi tốt nghiệp cấp ba thì anh ấy đã không thấy mấy thứ này nữa rồi.
Vưu Dật Tư ngẩng đầu đứng dậy, dặn dò Vương Tiểu Hàm và Dương Na: “Lấy mấy hàng rào đi đặt ở đường chạy đi. Ở đây có thước dây, mười mét đặt một cái.”
Hai người nhanh chóng gật đầu, không dám chậm trễ, vội vàng đi dựng hàng rào lên, cả hai đều nhìn thấy sự ngạc nhiên và ngập ngừng trong mắt nhau.
Vưu Dật Tư nhìn hai người còn lại, nói ngắn gọn: “Thứ càng đơn giản thì hiệu quả càng rõ ràng.”
Lúc đó bọn cô cũng dựa vào những thứ thông thường để rèn luyện thể chất, chẳng hạn như những tòa nhà bỏ hoang, bãi đất hoang, núi đá… Những thứ mà họ tập luyện trong nhà có lẽ không thực tế trong những tình huống khó khăn và nguy hiểm ngoài trời.
Cô cong ngón trỏ và ngón giữa về phía họ rồi nói: “Lại đây.”
Lúc này hai người họ mới đều miễn cưỡng lê chân đi sang.
“Chị Vưu, chị đang làm gì vậy?” Lâm Liệt Ảnh nói: “Chúng ta có cần… gập bụng trước không?”
“Không.” Vưu Dật Tư dựng thẳng mấy tấm thảm gấp lên mặt đất, độ cao gần đến đầu gối, sau đó cô đứng thẳng người nói: “Này dùng để luyện khả năng bật nhảy.”
“?”
“Nhảy bằng một chân trên thảm, nhảy xong 5 cái tính 1 đợt, mỗi chân trái phải nhảy 25 đợt.” Vẻ mặt cô bình tĩnh: “Nhưng nội dung này để tập sau, hai người tập chạy một lát để làm nóng cơ thể, không cần vượt rào chắn.”
“…” Lâm Liệt Ảnh im lặng một lát, thầm tính như vậy cũng được, khi nhìn thấy Tống Miên thì thấy cô ấy đang trợn to mắt, nên liền bước ra trước, ưỡn ngực bảo: “Nóng cỡ nào?”
“Trước tiên cứ chạy…” Vưu Dật Tư hơi suy nghĩ, sau đó xem xét thể lực kém của họ nên hạ thấp yêu cầu một chút: “3km… thử đi.”
“3km? Tôi…” Tống Miên chưa kịp hét lên thì đã bị Lâm Liệt Ảnh kéo trở lại đường chạy. Tống Miên bị kéo ra một khoảng xa, lúc này cô ấy mới hất mạnh tay anh ấy ra, cao giọng nói: “Anh bị bệnh à? Tôi phải chạy 3km!”
Lâm Liệt Ảnh buông tay cô ấy ra, lắc đầu: “Tôi làm vậy là vì tốt cho cô thôi, đừng chọc chị ấy.”
“Lát nữa còn phải nhảy tận 25 đợt!” Tống Miên không thể hạ thấp giọng được nữa: “Huấn luyện quân sự cũng không đòi hỏi khắt khe như thế này!”
“Không thể đâu, người ta làm chương trình giải trí là vì hiệu ứng chương trình, chắc chắn không suy nghĩ đến năng lực chịu đựng của bọn cô đâu.” Lâm Liệt Ảnh mặc dù đã flop nhiều năm nhưng anh ấy vẫn hiểu rõ những quy tắc này: “Nói không chừng khi tham gia bọn họ còn chuẩn bị mấy loại tiết mục như mang vác vật nặng chạy 10km gì đấy, trân trọng hiện tại đi. Bây giờ cô chịu khó huấn luyện, đến lúc đó còn có thể đỡ thảm hơn chút không chừng.”
Tống Miên còn muốn nói thêm gì nữa, Lâm Liệt Ảnh liền mở vạch áo ra cho cô ấy xem: “Vừa rồi tôi ngăn cô lại, thật sự là vì muốn tốt cho cô thôi, đừng có mà không tin, đoán xem hôm nay ở công ty đã xảy ra chuyện gì.”
Anh ấy chỉ vào vết sẹo sau gáy mờ mờ, trong lòng vẫn còn thấy sợ: “Bà chị này thật sự rất độc ác và tàn nhẫn, chị ấy trực tiếp túm cổ áo tôi kéo lên! Tôi nặng hơn 75 kg lận đó!”
Tống Miên nghẹn họng.
“Tôi nghi ngờ lúc trước chị ấy không ở công ty, đã lén đi làm huấn luyện viên thể dục.” Lâm Liệt Ảnh đánh giá xung quanh, sau đó gọi cô ấy: “Chạy nhanh đi, không thoát được đâu.”
Nhìn thấy anh ấy mặc áo len đội mũ chạy về phía trước, Tống Miên đứng đó một lúc mới thở ra một hơi, chậm rãi đi theo anh ấy.
Một vòng 400m.
3km là bảy vòng rưỡi.
Vưu Dật Tư ngày thứ nhất cũng không xuống tay “g**t ch*t” bọn họ, bọn họ phải tập luyện từng bước một, cho nên cũng không yêu cầu tốc độ phải nhanh, cứ để bọn họ chạy từ từ.
Nhưng vì hai người này quá chậm, cô chờ đến nỗi cảm thấy chán nên ngồi bên cạnh, thuận tiện hoàn thành bài tập thể chất ngày hôm nay.
Khi Tống Miên và Lâm Liệt Ảnh chạy xong vòng đầu tiên, họ nhìn thấy cô đang chống đẩy ở phía bên kia. Tư thế của Vưu Dật Tư rất chuẩn, không hề có chút cảm giác dùng lực nào, khi hạ xuống cũng rất thấp, nhưng động tác lại rất vững chắc, ngay cả tóc cũng không hề rơi xuống.
Hai người chạy ra ngoài rất lâu vẫn ngoái cổ nhìn lại, ngơ ngơ ngác ngác.
“Đm.” Lâm Liệt Ảnh lẩm bẩm: “Tư thế của chị ấy chuẩn thế.”
Tống Miên cũng biết điều nuốt khan.
Cô ấy không có nhiều ưu điểm, nhưng vào những lúc như thế này lại cúi đầu rất nhanh.
Hai người cắm đầu chạy về phía trước, không dám nói thêm lời nào nữa.
Ở vòng thứ hai, họ đi ngang qua Vưu Dật Tư, thấy cô vẫn đang chống đẩy.
Lâm Liệt Ảnh hít một hơi thật sâu, xương sườn giãn ra. Với tốc độ của bọn họ, nếu vòng này cô cứ tiếp tục chống đẩy thì thể lực thực sự rất khủng khiếp, cho dù có nằm trên ván cũng không thể thực hiện được lâu như vậy!
Hai người im lặng và tăng tốc.
Ở vòng thứ ba, khi họ đi ngang, Vưu Dật Tư vẫn đang chống đẩy!
Bọn họ không thể kiên trì được nữa, Vưu Dật Tư vẫn đang chống đẩy!!!
Đôi vai cô dang rộng, khi nằm xuống, đường nét vai và lưng cô rất đẹp, hơn nữa còn rất vững vàng.
“Tôi… cảm… thấy…” Lâm Liệt Ảnh thở hổn hển: “Chúng ta… tốt nhất… không nên… chống cự.”
Những vòng tiếp theo, hai người bán mạng chạy điên cuồng không nói một lời nào.
Quái vật, Vưu Dật Tư là quái vật!
Vưu Dật Tư ở phía bên kia cuối cùng cũng luyện tập xong, cô đứng dậy, phủi bụi trên tay, tìm chỗ rửa tay.
Trên xe phía bên kia, có mấy
